Benessere psicologico

 

Un ambito della psicologia alla quale mi sono appassionata durante il mio percorso professionale e formativo è quello del benessere psicologico.

Si tende sempre a collegare l'intervento dello psicologo nella sfera del disagio e della sofferenza psicologica, ma in realtà si sta sempre più diffondendo la psicologia del benessere, ovvero un settore di questa disciplina incentrato sul benessere psicofisico dell’individuo, che mette in primo piano la persona, le sue capacità e risorse personali positive come strumenti preziosi per gestire lo stress e affrontare al meglio la quotidianità.

La psicologia del benessere si serve di tecniche psico-corporee ed altre modalità e strumenti con cui si può aiutare la persona a raggiungere:

  • un miglior equilibrio psicofisico
  • una migliore gestione dello stress
  • una migliore qualità di vita personale e relazionale
  • una migliore gestione delle emozioni
  • uno sblocco per alcune somatizzazioni

Attraverso percorsi specifici ti posso aiutare a raggiungere gli obiettivi migliori per te per raggiungere il benessere psico-fisico desiderato e una crescita personale che ti permetterà di tirar fuori e valorizzare le risorse personali già presenti in te!

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