Benessere psico-corporeo
Ripristinare il benessere psico-corporeo dell’individuo è fondamentale; per andare incontro ad un cambiamento positivo infatti è necessario ricentrarsi su di sè e sulle proprie capacità e risorse personali positive come strumenti preziosi per gestire lo stress e affrontare al meglio la quotidianità.
La psicologia del benessere si serve di tecniche psico-corporee ed altre modalità e strumenti con cui si può aiutare la persona a raggiungere:
- un miglior equilibrio psicofisico
- una migliore gestione dello stress
- una migliore qualità di vita personale e relazionale
- una migliore gestione delle emozioni
- uno sblocco per alcune somatizzazioni
Come posso aiutarti? Propongo 2 tipi di percorsi di benessere psico-corporeo che ti possono aiutare a raggiungere e/o ripristinare l'equilibrio psico-corporeo desiderato e raggiungere una crescita personale che ti permetterà di tirar fuori e valorizzare le risorse personali già presenti in te!
I due percorsi, consistono in una serie di incontri, online o in studio, nei quali ti trasmetterò strumenti di benessere psico-corporeo e di crescita personale, che ti aiuteranno ad affrontare e gestire lo stress emotivo; faremo insieme un pezzo di viaggio che ti consentirà poi ti sentirti autoefficace e saper padroneggiare meglio ciò che senti e il come affronti i momenti difficili.
Ecco i 2 tipi di programmi per il benessere:
- Benessere Base: 8 incontri a cadenza settimanale, in cui imparerai la pratica del Training autogeno, una delle più conosciute ed efficaci per il ripristino del benessere psico-corporeo;
- Benessere Avanzato: 12 incontri a cadenza settimanale, in cui ci alleneremo sulla pratica del Training autogeno + altre pratiche di benessere e crescita personale
Scegli uno dei due percorsi in base alla tua preferenza e contattami per una prima chiamata gratuita di 30 minuti, in cui ti spiegherò nel dettaglio i percorsi e capirò se può fare per te.... non è per tutti infatti questo tipo di programma e per me è fondamentale capire le tue esigenze o se hai bisogno di un altro tipo di percorso.
Presupposti per beneficiare dei percorsi di benessere sono: motivazione e costanza nella pratica....senza questi ingredienti non posso accompagnarti in questa parte di viaggio!
Se pensi sia ciò di cui hai bisogno ora, CONTATTAMI PER LA CHIAMATA GRATUITA DI 30 MUNUTI.